馬に水を飲ますことはできないのか
こんにちわ。
僕です。
先日、友人たちとご飯を食べていた時の事。
「後輩が頼んだ仕事を全くしてくれないし、何回言っても間違えるからイライラする」
って言っていました。
しかもその話をした途端、他の友達も似たような経験をしてイライラを共感していました。
「馬を水辺に連れて行く事はできても、水を飲ませる事はできない」
この言葉はイギリスのことわざです。
馬が水を飲むかどうかは馬次第なので、人は他人に対して機会を与えることはできるが、それを実行するかどうかは本人のやる気次第であるという意味です。
人を動かそうとしていませんか？
仕事なので頼んだ事ぐらいはやってほしい。
できて当たり前。
何回も教えたのになんで覚えてくれないんだろう。
イライライライラ。。。
よくありますよね。
僕も仕事ができる方ではありませんが（むしろ全然できない方）
よくイライラしていました。
なんで人のことでこんなに嫌な気持ちにならないといけないんだろう。
疲れるわぁ。
では、どうすればいいのか。。。
諦める
正直そんな事で疲れるのは勿体無い事。
自分以外の人が、想像していた動きをしなくても仕方ない事。
自分は自分。他人は他人。
諦めてしまいましょう。
だからと言って、期待していないという事とは別の話。
期待すればするほどガッカリはデカイですが、期待はしたいものなので程々に期待するのはいいと思います。
僕も期待はされたいですし。笑
それでも疲れちゃう方は
イライラした時には、深呼吸をする。
一度深呼吸して、落ち着いてから諦めましょう。
「こんな事もできないから成長できないんだよ」
って心の中で呟いてみるのも有りだと思いますよ。
（心の中は何を思っても自由なので）
他人に過度な期待はせずに、言った事をやってくれたらいいなぁ
ぐらいのスタンスでいましょう。
きっと今よりも多少は楽になるはず。
「仕事だと、そんな事も言っていられない」
と思う方もいらっしゃると思いますが、
その人ができないかもしれないと少しでも思っているような仕事は、
自分か、確実にできる人に頼みましょう。
成長させるためにやらせるのであれば、自分の人選ミスだと反省しましょう。
そして、その人ができる範囲からやらせてみましょう。
相手も、できる事を積み重ねれば自信もできあなたの期待に応えてくれる日が来るでしょう。
あくまでも相手には過度な期待をせずに、やれる範囲から成長させてみては如何でしょうか。
明日が今日よりもいい1日になりますように。
では
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暴落中の仮想通貨界隈。そんな時のメンタルの保ちかた。
こんにちわ。
僕です。
昨日から絶賛暴落中の仮想通貨界隈。
Twitterを見てるだけでも資産が半分以下になった人があちらこちらに。
かくいう僕も減り続けております。
（泣きて〜）
年末年始に新規で参入して来られた方には辛い状況。
僕は去年の六月からやっているので、見慣れた光景。
どんな時でもテンパってしまうと良くない方向に流れてしまうもの。。。
そんな本日は危機的状況下での僕の立ち振る舞い方をご紹介。
１.どうしようもないので、気絶。
自分が予想していなかった状況になると、どうしても焦ってしまい考えもせずに行動してしまいがち。
考えて行動してるつもりでも、そのまま良くない方向に流れていってしまうもの。
焦った状態で考えたとしても、大した考えが思い浮かばないもの。
だって自分の脳みそで予想できなかった事が起こっているから焦るんだもん。
よくよく考えると、
「なぜあの時あの行動を取ってしまったのだろうか。。。」
そんな経験は誰しもがあるはず。
もし焦ってしまうような状況になったら落ち着くまで気絶しましょう。
僕はしょっちゅう気絶しています。
２.空気を入れ替える（新鮮な空気を吸う）
一度綺麗な空気を頭に送って頭の中をリセットする。
深呼吸する事で、気持ちも落ち着き体をリラックスさせる事ができるます。
深呼吸に限らず、常に身の回りを清潔にしておくことはとても重要です。
個人的に瞑想はとてもオススメ。
焦った時は一休さんのように瞑想します。
３.落ち着ける場所に行く。
リラックスできる場所に行きましょう。
屋内でも屋外でもどちらでもいいので、自分が好きな場所。落ち着ける場所に避難しましょう。
僕はトイレなので、トイレにこもります。
トイレにこもって瞑想しながら気絶。。。
4.一度紙に書き起こしてみる。
この後どうすればいいのか紙に書き起こしてみる。
この書く作業が意外と効率的で、自分が浅はかな考えだった事が客観的に見れ、
一度頭も整理でき、僕が一番大切にしている行動です。
書けるような状況じゃない方は声に出してみるのも有りだと思います。
5.ブログを書く
つまり今！
ブログを書いていないと不安で仕方ありません。笑
起きてしまった事は変えられない事実なので、
焦っても仕方のない事。
死んでしまうような状況以外ではゆっくり次の一手を考えてみてはいかがでしょうか。
では。
PS.
仮想通貨をやっている人はこの暴落にビビって打ってしまわないようお気をつけください。
売らなければマイナスではないので。
暴落はバーゲンセールだと思っているので、買い増します。
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ブログ開設！！
初めましての人。
お久しぶりの人。
こんにちわ。
僕です。
ワードプレスが使えなくなって早半年。
新しいブログを開設しようしようとは思ってはいたものの
毎日多忙を極めていたため、開設まで漕ぎ着けず。。。
やっとの思いでブログを新設いたしました。
（絶望に明け暮れる僕）
そして、今まではメンタルを保つ方法を紹介してきていましたが、
これからはメンタルの事以外にも
僕のように社会に負けて疲れちゃった方や、
仕事を辞めて本来自分がやりたかった事をできるような人生を
送れるように仮想通貨などの投資を勉強して
社会からの解放（単にニートになりたいだけ）を目指していく様子を
ブログにしていこうと思っていますので、
よろしくお願いいたします。
前回のブログでは長文を意識するばかりに
更新頻度が低かったので、
これからは思った事をサラサラッと書いていこうと
思っているので
中身がないブログも出てくるかも。
（。。。ほぼ中身がないかも）
そんな僕ですが、
今後ともよろしくお願いいたします。
